陈照奎太极拳实战，陈照奎83式太极拳演练

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陈照奎太极拳实战

陈发科Mister出身

　　河南温县常阳村，自明朝洪武八年由山西洪洞大槐树迁人其鼻祖陈卜今后名为陈家沟，世传太极拳法呢。至十四代长兴公的徒弟杨禄禅教拳于首都王府，交遍那时名人高人，誉称“杨无敌“而名扬于世啦。

　　发科Mister字福生，为长兴公之曾孙，延熙公之第三子，乃陈式拳十七代之名拳师也啦。

　　发科Mister妻某氏，生二子一女了；大儿子照旭，字晓初，乳名小龙啊；次子照奎，乳名太保啊；女名豫侠，婿史栋华呢。有孙小旺.小兴皆照旭子了；照奎子名瑜，皆能传其家学呢。

陈发科Mister来京传拳动机

　　1928过年前，Mister堂侄陈照丕从事药材行，由里（注故乡）押运货品来京，寓于前门的外面打磨厂天汇药行了。时首都流行太极拳，名家高人会集首都了。习拳者无不知杨禄禅之太极拳法学自河南温县陈家沟了。闻照丕为陈氏后代，且工此拳，因专家日众啦。久之，南京市十分市政府著名以高薪来聘了。　　

　　Mister自言“尔时从照丕专家虽众，拳套还没有学完，而南京市聘礼为每周二百元高薪，专家既难阻其不往，又惜中途废专家既难阻其不往，照丕见众人的情绪惜别，去留两难，因表示解决办法，说‘我之拳法学自三叔，我叔拳艺高我百倍，不如请我叔来首都传拳，我往南京市就业，两方都有神益’了。因此敦邀我来首都啦。吧”

　　Mister又言“我是1928年来首都的了。初来时，曾住在學生刘子诚.子元家，教她们学了陈式一.二路及单刀.双刀了。她们家在枣林大院，有2个小姑娘名叫月秋.月华，她们也跟着学的不错了。了”（我曾见这姐妹俩一起演出啦。她们扎着2个小辫，穿一色紫短衣，练的都是这么轻柔轻灵啦。穿越的前跃，裹身鞭的横跃,跌岔的铺腿，一跃便丈佘远，铺腿则腿肚贴地，实为可造之才啦。我于1956年再一次赴京，看见子诚，倒是患半瘫初愈，子元已不再练了；尤可惋惜者为二女因猩红热病感染，双双死去！）那时首都武术界较有名气者许禹生（名庞厚）.李剑华（东北大学教员.八卦最有工夫）.刘睿瞻（醫生）及沈家祯（1963）年著《陈式太极拳》而得名）等皆从陈发科师学了。前面和后面30年授徒不下千数百人，我是从1930年拜师学拳者之中的一个呢。可惜很多徒弟无一能如杨禄禅之功深艺高，而我实师们中最不成才者，有负师教多矣！

我因病习拳通过 幸遇良师

我从小多病体弱，从17岁即因病停学了。20岁婚后，自知病源为懒于运-动，乃力纠旧习，每晨出门漫步两小时啦。首都先农坛.天坛.济南大明湖.趵突泉皆常游之地了。自是病渐减弱，身亦略健呢。但每遇到换季，春夏及秋冬之交，寒暑骤变，体仍不适应呢。1929年冬，突然冬瘟，卧床三月，对于1930年痊愈啦。同院邻居周怀民（名仁，无锡人，善画山川，办事首都电报局，今为民革检察季员），推荐北邻刘慕三Mister，从之学吴式太极拳啦。数月后，见首都小实报刊登名武生杨小楼从陈家沟陈发科拳师习拳后，身子转健，能演重头戏的信息，因此展转托一Mister约请陈发科师至刘家授拳呢。那时从刘慕三Mister学拳的电报局员工30余人都来研习，我亦从此拜发科为导师了。

　　当我学吴式太极拳之初，刘师言“学此拳应动作慢慢，练的越慢，工夫越好啦。也就工夫越好，才可能练的越慢了。陈师初来刘家，候以后演出了陈式太极拳一.二路拳，我们都计划以一小时之上的时间仰望名师拳法，没想到两路练完，只用十余分钟，并且二路纵跃神速，震脚则声震屋瓦呢。陈师演出后稍座即辞去呢。因此我们纷纷议论起来有的说练得这么快，按‘运劲如抽丝’的准则来说，岂不把丝抽断了啊；哪个说震脚有矛盾“迈步如猫行吧”的规律了。若非由于陈师是陈家沟来的，还不知抱什麽好笑的讨论呢！那时还亏刘先生有水准，她说“动作尽管快，倒是圆的旋绕啊；尽管有发劲，仍是松的啦。咱们既请了来，便应学下来，等学完拳式，再讨教推手了。假如比我强，就持续学完二路呢。呀”这才一槌定音“学吧”啦。

开学之初，我向陈师讨教的头1个疑是“动作终究应快，就是慢呢？了”师“初学应慢，以求姿态准确了。勤能补拙，久之，大自然能快并且稳，交战时则快慢因敌而变了。慢练是学拳的办法，不是目标呢。但动作慢些，腿部担负时间较长，也有好处了。吧”从此我便放心学下来呢。可是我的学拳倒是我的学拳办法，值得一提，以供参考啦。

　　我的学拳办法，是先看后练啦。因为同窗30余人都是首都电报局员工，只我一人是无工作的初学者啦。起初是为了规矩，请师兄们先学，学完工作，我老是等到最终才学了。那样看了几天，以为看的熟些，本人学时，心里就较为清楚，动作大自然顺利了。我师的教拳给了我看的机遇啦。不管多少人学，她老是1个1个的教呢。比方20人学，每人均匀演示5次，便可以见到100次啦。那样脑子里先有了印象，则学时必定会简单些，几天以后，我又分了序次细看了。先看方法，次看步法，再看眼法和满身的搭配办法与时间，我初学记准了满身动作的时间与方位啦。但全个套路练的不多（天天只练5趟），而单式子却练得不少了。其办法是将学会的式子，逐一向我师讨教演示，我师亦不堪其扰地有求必应呢。我的动作和我师的演示略有不似，就重复做百余次，必尽肖今后已了。因此我从1930年从师学拳至11944年将有15年啦。从当时至1956年走开我师将13年之久呢。而我师的拳式，以至演示的精力，都能在我脑子里如影视般的非常快映出去了。我与山东省广播电台来访的朋友说“我因体弱练套路虽懒而未多下功夫，但脑筋却还不懒，迄今历历在目呢。了”因而，1956年我重返首都竭陈师求为温习，我师看我练过一.二路后，说“拳式未错，工夫也有不小的提高呢。吧”谈了我的学拳办法，再说说我师练功办法了。

功夫全在苦练中

　　陈师常言“学武比学文更难了。呀”学文，只需要精明善记，便可以自在应用写出作文啊；学武则不仅要学的准确，并且要练得精熟呢。坚待磨炼在无声无息中将功夫练到满身，才可能因敌改变，游刃有余啦。因此学练必需连合呢。

　　陈师自语“我有两兄，青少年时因瘟疫盛行，前后逝世，我是爸爸60岁往后出世的啦。从小为爸妈所偏心啦。餐饮无节，腹内生有痞块，每犯病，疼得满床打滚了。尽管自知习武可以祛病，但因体弱而懒，爸妈不愿严于催促，因此长至14岁，还没有工夫可言了。尔时，我父受袁世凯之聘，教其先生，不暇顾我呢。父的一本家老哥伴我常一起下地工作，晚间常有同一个种族叔伯们聚而闲聊，我们都指我说“她们这一支，辈辈出高手，到这一个儿子，14岁了，还病得那样，岂不从她这一辈要完了吗吗？吧”那时我虽年小，听见这个话也很惭愧了；本人从心里发誓了；绝不能从我断了拳法呢。想到我哥工夫不错，只需要可以追上她，心中的愿望已足啦。但同饭同宿，一起下地，也一起练拳，我的工夫假如上进，她也必定上进，，怎可以追上呢呢？因此，天天食之不甘，睡之不稳呢。3天后，晨起下地，走至半路，我哥突然想起忘拿今日地上用的工具了。她叫我快跑回去拿，说“我慢慢地走着等您呢。吧”因此我连蹦带跳地跑归家去，取了工具追上了我哥啦。干完活，归家吃着饭，我内心揣摩“您快快跑，我慢慢走着等您吧”这句话，联络到练功，我假如加上几倍下功夫，岂不是有追上老哥的那一天呢。从此暗下定决心，不告知我哥呢。天天饭后她歇晌，我练拳，夜里睡一小觉，也起来练拳，天天最少练60趟，多则100趟啦。这样专3年有余，在我17岁时，腹内痞块都消了，身子发育得强健了啦。我先向叔伯们明推手办法，才向我哥讨教推手了。我哥笑说“咱家弟兄子侄都尝过我的拳头，由于您年小体弱，不敢打您了。您现在身子壮禁住摔打了，来试试我的拳头味道吧！了”说着咱们就交起手来，他本想摔我，哪知3次反被我摔了了。我哥生了气，对同一个种族人说“这拳当有秘决，咱们不可以练了，他们看，连以前不可以的，倒比我强了了。呀”本来，这3年中，我爸爸一直没归家来，那里来的有什麽秘决呢吗？但是是三年来照着学的规则，苦练而已呢。

　　陈发科Mister说“当这个时候，我父由外乡归家，见我拳架大有提高，是年冬天，有一天，老年人开心，站在场中，叫众子侄们一齐来攻啦。当时爸爸已80余，身穿棉袍，外加马褂，两手揣入袖筒啦。儿子们的手刚接近到老年人身子，只见们略一滚动大伙纷纭倒在地上呢。了”师自谓“我如发人，必需离开架子，像那样细小的动作，能起结果，我的工夫还差的远了。了”但我师来京后，我见她和许禹生.李剑华等素有工夫者研究着法，也是一滚动便能将对方发出，足见师之工夫，亦臻精巧之境啦。这一种提高，依然离不了1个“练吧”字啦。顾留馨说“陈师到京数十年，天天维持练拳30趟啦。呀”我虽未闻师言，而我师每住一室，不久温室所铺砖地必有数行破裂啦。我师在静坐中，又常以手交织旋绕，并嘱我也这么作呢。那时我不了解这是练什麽工夫，以后方悟此乃领悟缠法工夫啦。

谆谆教导因　理精法密

　　陈师说“拳要学的得细致入微，方能练得逐渐前行啦。工夫，工夫，下1分工夫，得1分成绩了。工夫下得和我相同，则成绩也和我相同啦。假如工夫下得比我深，成绩必定赶过于我啦。这一个知识是不可以投机倒把，坐享其成的啦。了”又说“一切技能名家之子孙，都有领先承继的要求，却无继承权，由于他不是财富物件，凡是子孙，就自然的继承人啦。有人来学，我恨不能钻到她们肚子里，非常快让她们学到手，可是办不到呢。教拳不过当好导游，路就是须要本人去走呢。走的快慢.远近，能够抵达终点站，都在本人呢。但是方位的精确与否，却全在导游的指引啦。了”

　　我师在教拳时，既言传身教地叙说了本人练拳成功的经过，又讲到人的秉赋与磨炼的办法呢。她说“人的天分虽有精明与愚蠢的区分，而差别却不甚远啦。精明些的专家，在初学时，必定接收的较快，但常常又以精明而把事看得过于简单，不愿多下苦功夫呢。笨人有3种一是笨而不愿承认笨，反倒自作聪明，那样的人是无可救药的啊；也有的人本人承认笨，而有自愧感，以为总之不如别的人，学也学不好，干脆不学啊；唯有自知已笨，却有志气啦。心想一样是人，为何别的人能学会，我就不可以学会吗？我肯定要学会，并且学好，不但追上别的人，并且要赶过她们啦。这一个笨的学法就“人一能之，已百之了；人十能之，已千之呢。呀”即古书所云求书的序次为博学.审讯.慎思.明辩，更重在‘笃行之’吧”啦。

　　陈师教人从不保守，用我师的话说“不保守，还教不会.学不好，为何还保守呢呢？吧”因此學生们每必，并且详解动作的用处，如棚.履.挤.按是什麽着法，同时间为作示范动作，数十次不堪其扰啦。那时首都教太极拳着，都是教完一趟，便教推手，听说是为了从推手里求得听劲以致懂劲啦。实则行动身子有余，怎样懂劲，还须研究了。我师教完一路，肯定练过半年之上，再学二路，并且不早教推手呢。我师说“推手是抗衡的初次工夫，也须在学拳时便清楚什麽动作是棚履挤按，采列肘靠，怎么样应用和怎样随化，拳的工夫欠缺，说也无用了。尽管同窗之中研究推手，也会各自形成怕输而又想赢的思想啦。因为怕输，化不开对方来着，便顶一下啊；对方感受她顶住了，不失重心，为了想赢，又加点劲，尽管不对，但却赢了啦。因此您用劲，她也发力，结局必定两方养成顶的习性，违背太极不丢不顶的准则，而误入迷途啦。吧”（目前太极推手竞赛，差一点两方者是互顶，力大者胜了。哪有太极拳的技术呢。）

　　陈师碰巧开心，便于教拳式时，择出某式，声明某动作是什麽用处呢。如教六封四闭则说第三动作是左捋法呢。先用右手缠住对方攻击的左腕，以右腕加于对方左肘关节上侧，随其来势身向左转，左脚塌劲，右脚轻松，这个时候右手为后手，顺缠贴腰向里缠了；左手为前手，松肩沉肘，下塌外碾地顺缠，搭配左捋，右手是引进法，左手是外拔法，使对方欲进，又行落空啦。他边说边作实验，随后教學生她，那里不合规律，则又做演示，使學生清楚并对抗捋法之时，她先是无奈，随即自动变化劲路，使专家从得机得势中又变成背势了。随后又教以怎么样随化啦。因此专家经此番指引，教一着，必清楚一着（陈照奎将右手变成逆缠，手不贴腰，而向上扬，且两手相距赶过一小臂宽了。沈家桢则在其所著《陈式太极拳》书里面，说“逆缠为捋呀”，违背陈师教诲）呢。1956年我再一次赴京请我师重为我改正子时，师谓此拳无一动作是空的，都是吻合手部八法的了。因逐式逐动为我解说，实验将四月之久，我方了解陈鑫Mister讲的“理精法密了”之语为真切不虚了。所惜者学拳之人常常学习过1套，便自止不前，实则等同小学毕业，大自然不懂中学之上课程呢。

陈师常言“学无止境，艺无了。了”济南老拳师延崇仁（广饶人，这年已九十二，工燕青捶及少林缠丝）也说“传统套路着法都是好的，但看谁使和对谁使啦。吧”可以看见老年人对东西的了解完全符合辩证法，并以谦虚为本呢。

　　我师自言“某年，红枪会（注红枪会是旧社会的富豪武装）包围温县，县府邀我护城呢。时县署已先有一武师啦。闻我至，遂来较艺我正坐在堂屋八仙桌的右边椅上，方欲抽烟，右手托着水烟袋，左手拿着纸煤呢。她从外屋来，提高便发右拳，随后喊了一声‘这一着您怎样接吗？’我起迎，站起一半，拳已抵胸啦。我以左手接其右腕向前略送，她已仰跌门的外面了。她二话没说，即回屋卷起铺盖不辞而别啦。呀”我听见后，相信我师是确有那样水准的，但不知怎能这么快剑拔弩张了。之后方知尽管仅用1只左手迎敌，实则就是用的金刚捣碓第一动作，但是圈子减小，缠丝加快的用处（1962年我在病后，有访艺者用右拳攻击，刚速之至，我不经意地抬左手迎之，刚接近对方右腕外侧，她便飞出丈余，也是此法）呢。

　　对慕三Mister学完一路，单独请陈师教其推手啦。咱们都以为刘师习吴式太极拳已二十余年，拳理拳法素为京中武术界赞美，与陈师相互比较当无大差异了。谁知接管后，差别立分，并且有关大了啦。刘师步法先乱，犹如三岁小孩被成年人盘弄，并且关节的韧带被损伤，疼了一个多月啦。陈师过后说“我太大意了呢。刘师也有小顶劲，以致失手啦。吧”从此咱们真不敢请陈师教推手了。陈师笑着说“只需要松开转圆，便能化解，我和他们试着法，留意些是不会有什麽损害的了。吧”

　　许禹生是前清贵族荣禄的后来人了。那时身旁武夫甚多呢。许从小好武，工夫练的不错呢。民国后，许为首都校长，甚有名誉了。和陈师习拳，陈师以其年长又夙有盛誉，允以半师半友传艺啦。一是许言解破右手拿之法为以右拳发力猛砸左臂弯，则右手可以撤出，随即右拳上击对方下颌啦。陈师戏与实验啦。当许欲砸，陈师将右指抓紧缠丝，许竟嗷声跪地呢。之后她对人说“我师工夫高我百倍，武德尤令我心里佩服呢。起初交时，师照料我的声誉，以友相待啦。今虽遍邀首都武林，当众拜师，我也宁愿呢。了”

　　某年，许住持武艺擂台赛，欲请陈师为裁判了。师辞以只知陈式，不懂其它拳种，裁判欠当，致损令誉啦。许乃聘为大会参谋，遇事商议啦。当议对赛时间，众议以十五分钟为度了。师谓十五分钟之久既拼力气，也徒有输赢，况日与赛者数百人，每小时才赛四队八人，需几天才可能赛完呢？众认为合理，征地注我师意见啦。师言“三分钟怎么样吗？了”李剑华说了；“三分钟够吗呢？呀”师言“这将就我们啦。如接收我意，则口说一.二.三，以至只说出一字，便输赢立判，那才叫技艺呢呢。呀”李剑华笑说“能这么快吗呢？了”我师亦笑说“不信，您就尝尝呢。呀”剑会晤老年人开心，果真两双发力加快接我师右臂（时陈师右臂横于胸前）啦。师略转即右肘发出，将体重二百多斤的李剑华发动四尺许高撞在墙壁，将墙壁挂的相片碰得纷纭落地，众皆大笑了。剑华也大笑说“信了，信了啦。可把我的魂都吓飞了了。了”陈师笑“您怕什麽吗？吧”李说“要伤了我呢呢？吧”师说“您那里疼了吗？了”剑华细想一想不过感觉我师右肘刚才擦着衣裳，便腾然飞起啦。李落地时，脊梁蹭着墙上，礼服呢马褂有一片片白灰，拍打不掉，本来劲大且速，将石灰弄到布纹中去，经用刷子刷了才算洁净啦。一时间无不赞服，吧为神技了。

　　陈师说“力与巧是应该擅长连合的，但力是基础，巧是拳法啦。当有人忽然发力攻击我时，应以力借力，使不致摇动重心，而变法迎战呢。但工夫深者，却又不须以力借力，来力一触即转，使对方的力被引进向前倾跌，或反向后面仰跌啦。我对剑华来力是引而后发的啦。比方钢铁，造机械他是必备的主要材料呢。将钢铁形成机轮.部件，又须符合规格，随后装配起来，方能*纵呢。拳法中每一动作，犹如机轮的主要，学拳不明拳法，不求精细准确，怎样能行呢？了”

　　本来陈师是有力量的呢。我曾见过1次，陈师因剑华说凭我这二百斤的体重，对方就不可以奈何于我啦。陈师一时间开心，就说“真的动不了您吗呢？呀”说着一手贴住李颈部，一手握李脚腕，将她举平起来啦。以肘发出去是力与巧的搭配啦。而举起二百斤的*人，倒是非真有臂力过人莫成呢。

　　某日，来一个顾客，自称是民国大学（私立）派来商请陈师往该校传拳啦。陈师知该校数月前聘了一个少林拳师，原系挑着担子沿街叫卖炸丸子的小贩呢。陈师便说我要去得有要求，不可以因请我而解雇那一个老师了。来人同意到校商议呢。陈师被邀到该校接待室呢。该处原系前清某王府的大殿，房子高大，地上铺着二尺见方的方砖呢。陈师与主子会面，强调前语啦。后即演出拳法了。当练到双摆莲跌岔时，有1个震脚动作，没想到一经震下，竟将二三寸厚的方砖震碎，碎块飞到旁观者的脸蛋上，还感觉痛苦，犹如在砖上扔了1个手榴弹似的啦。演出后因该校不愿请2位武艺老师，陈师遂以本人无讲课经历体验辞而未就呢。在归来的途中，师向我说“碰巧不当心，毁了人家一块方砖了。吧”我“震脚怎会有若大份量吗？吧”师“这个是震脚时，周身三五百斤能量通过松沉而聚集在脚上，随后又和时速连合起来，方有用处呢。吧”过后数年，我才领悟我师并不是不当心，却是有心留存下这一个记念，表示不教并不是没有能力呢。

　　那时首都西城有一个新开拓的土公路叫成方街，是南北街道，路面宽约二十余米了。一日师与一个同窗及我三人自北而南走在东面步行街上，忽听后面很多人惊呼了。本来有1条疯狗先在路东咬伤了一个美女，又窜到路西咬了正在座到车斗上的人力车夫了。当咱们转头看时，那狗又向路东窜来直扑我师呢。师不紧不慢地向上一抬左手，同时间飞起右腿踢到狗的下颏，1条三四十斤重的大狗，竟被踢得飞过公路，叫了一声，满口流血而死了。我师在踢右腿时，左手向后一抬，遇到一棵树上，擦破手指流出血来呢。那时观者都说这一位Mister本领真利索，脚上的劲也真够大的呢。陈师边走边和我说恶狗咬人老是跳起来咬人的脖子，但咬的常常是后腿了。这是因为人一惧怕，必定前跑，后腿还没来得及迈出去狗一扑空，刚好掉下咬着后腿呢。因此遇着那样的狗，不可以跑了。用手扬，狗必定仰着头往上看，露出下颏，就一踢1个准呢。这尽管是通常平常知识，但假如没有工夫，本领不这么灵敏，碰到这一种意料外的事难免不惊得发呆，知道这道理和办法也不肯定用得上啦。

　　陈师自言咱们乡间闹红枪会，从陕军（胡立僧.岳维峻的队列，二人前后为豫省督办了。）入豫，欺压百姓，差一点变成陕豫两省群众相互仇杀啦。1925年—1926年间，遂发展到围攻温县城之事呢。当时传说红枪会是有魔法善避枪炮的呢。每遇到出战，先喝下什麽符录，人就像疯了似的，手持红缨枪，口里喊着直向前冲，打枪也不怕，因而县里发令关上三面城门，让陈师一人看守这一城外的桥头呢。陈师说我站在桥头，手持大杆子等她们来攻呢。哪些人光着脊背瞪着眼平端着枪，高声哼喊着一起前攻，声威确是吓人呢。等为首的到了跟前，用枪扎我的一刹间，我用大杆子外拦拧转打飞了她的枪，接着合把前刺了。这一刺，证实传说的刀枪不入都是瞎扯，由于她连我这根不带枪头的大杆子也没有拦住，只听噗的一声，大杆子就从她的肚皮扎进直透暗地里呢。这人一例，后面哪些人都跑了，这才保住了县城啦。陈师又说传说的什麽魔法，基本是吓人的呢。有的时候枪打不可以是被吓到手颤抖了，并不是魔法能避枪炮啦。

　　沈家祯曾从王芗斋学拳，后又拜师陈门呢。一日，她气鼓鼓地向陈师说王言陈式太极拳怎么样不好，陈师工夫也不可以呢。陈师听罢反倒知曰她说我工夫不可以，我也没说本人工夫非常好了。她说她的，我们练咱的，不需要管人家怎样说了。这个是非常高贵的格调啦。曾有位同窗乐呵呵地陈师“刚刚我听一个练八卦的导师讲，陈长兴老年人粘黏劲可大着哩，她能1只手按在紫檀木大理石的八仙桌上，把他粘起来啦。是真的吗呢？吧”我预计这一位同窗之所以因而而，也许期望这一传说是真的呢。先辈的本事这样惊人，作为其曾孙的陈发科自然也不弱，咱们做这个人的學生，岂不有荣焉吗？没想到陈师对之淡淡浅笑说“我一直以来没有听别人说过我的老祖宗有这么大的本领啦。吧”从上边的有些琐务由此可见，陈师对外来的诬蔑.忽视从不争论，对无依据的夸也不愿承认，从不自取其辱，这一种实事求是（注指从实际对象出发 探求事物的内部联系及其发展的规律性 认识事物的本质 通常指按照事物的的人力所为姿态是多么的宝贵！

　　去者不追，来者不拒，是陈师对求学者的姿态呢。除去前文推荐的为了顾全1个素未识面的武师行业，拜谢民大聘用的现实外，她还面拒过1个学拳的人呢。这一个人名叫宋月，习拳击.摔交十余年，有肯定的工夫，她以为太极拳只能行动身子而已呢。她托人请陈师到家里聚餐，商量拜师学拳，遍请武林同道十余人了。这个人体魄高大去说有病，只吃半碗米饭就说吃不下了，谈起拳来，傲气实足，她说“我听人讲，太极拳建议意图不发力，但碰上力大的.善拳击的交战怎办呢呢？呀”陈师说的就是她习性说的那句话“应该有方法，但我不肯定行呢。呀”宋月建议试试看，陈师允许，在前虚步站着，左手斜在胸前呢。宋月用两双按在陈师臂上呢。陈师退了半步，说“您的能量可不小，总在三百斤之上，我不肯定能棚得住呢！吧”宋月说“不需要客套啦。吧”接着进右步发劲啦。陈师略左转，宋月已满身前倾啦。当时离墙甚近，墙根放着脸盆架，上有满盆凉水呢。宋月如一头遇到墙壁，非头破血流不可了。陈师见势不好，立刻转向右方，用右臂托住宋月胸部了。因为宋月身材高大，发力又大又猛，因此头虽防止撞墙，前身却下倾，把额角碰了个月牙形的血印，昏迷不醒，幸好那盆里的凉水灌了一脖子才醒过来呢。因此连说“敬佩！敬佩！呀”肯定要叩头拜师了。陈师立即推脱说“这不是我的本事，您的力大，我一开始棚不住，但是您发力过猛，收不住脚才那样的了。我教不了您，就是另寻名师吧了。吧”在归来的途中，陈师和我说“这一个身体壮有力量，却装着有病，交战时暗暗发劲，搞诡计阴谋，她如学了本领，还不定惹什麽是与非吗？可不可以教他啦。呀”可以看见陈师请求的是名正言顺的比试，而坚定抗议搞诡计呢。

　　陈师在京三十余年，从不自动去找人交战呢。但碰到有人请求比试，则从不推脱，老是事先申明您有什麽绝招，只管使出去，我如不堪，以至受到伤害，不仅不怪您，还要拜你为师呢。而我保证只点到为止，绝不伤您1根毫毛啦。平时她也常常教诲咱们和别的人推手，发劲必需在对方的胳膊上，不可直-接发劲在对方身体上，免得脏腑受到伤害了。发劲时又必需别放手，免得摔倒碰伤，并且要顾全对方的颜面呢。那时，我十分钦佩陈师这一种磊落的姿态呢。今日回忆起来，她的话在谦逊中却也含着骄傲，可謂外柔内刚了。因此，她在首都授拳三十余年，和人交战不可胜数，却没有仇敌，反倒交了不少同伴，武术界誉之为“武太极呀”呢。这个是名实相符的美名了。

　　1964年9月，顾留馨参与在济南举办的整个国家武艺演出大赛，与我认识啦。将返上海市前，她在清泉池浴池讲到她向陈师学推手时，当陈师两双被封时，他试加劲一按，却只觉陈师小臂似有电流，一会儿就被发出一丈多远了。因此她吧为神乎其技了。

我学拳六十余年，交往武林名手甚多，从未见有追上我师工夫这样精巧者啦。陈师在京曾接1个银盾，文曰“太极一人呀”呢。陈师可謂当之无愧啦。

　　高贵的德行

　　陈师为人的本性诚实，事母至孝了。咱们第一次相见，见其双目都有红丝了。故，乃知伺侯老母了。母病瘫，体胖，反侧便溺，需人扶助呢。师整天伺侯于病塌前，三年未得安睡，因此目红成疾，一直未愈了。师每遇宴会，只喝酒一小杯啦。自言起初能饮烧酒五斤不醉了。一日与小舅饮，吃酒至一坛，师醉3天方醒，小舅一醉长螟啦。母令戒掉酒，遇产朋应酬，只许饮一小杯啦。师遂遵母命多年不改啦。

　　陈师常说“为人之道，以忠诚为主了；处世之法，以谦虚为主啦。不忠实则无信誉，不谦虚则不提高，不和气则无同伴啦。但谦虚仍是忠诚而非诈呢。呀”我师从不以太极内家自居呢。她说“凡东西都有内外之分啦。如果太极拳果为内家拳种，学了3天，连皮还不可以像，便之内家自诩，行吗吗？了”我师闲常评论另人，老是扬其长处，而不指责其短啦。比方咱们在公园见到有练拳的，归来质之导师呢。师约分三类呢。一是说练的好了。二是说有工夫啦。对于咱们看见哪些练得不成模样的，我师则曰看不懂了。久之，我揣测师评，说谓练的好，是指其套路与工夫都好啊；说谓有工夫的则，指其套路虽不怎么样，却练已有年了；唯对套路工夫无一取者，只用看不懂评之，绝不愿说她人学的不好了。

　　我师以到处照料别人之声誉利润为事啦。比方首都《小实报》曾宣扬百岁老人王矫宇为杨禄禅亲传徒弟，在平和门内后细瓦厂吕祖庙内传拳，一时间从学甚众啦。同窗李鹤年年纪轻好的事情，曾往欲试杨禄禅徒弟本事怎么样啦。听说，王在该庙租房三间，跌坐床上学牌位陈之状，由其侄代为教拳呢。李归来笑向我们说“本来是个棺材瓤子（首都笑人老弱之语），我没敢同她下手啦。呀”我师说“您找她干什么呢？吧”本来三年前，我师和我同在许禹生家闲话，忽有人递来卡片，上用毛笔写着“王矫宇了”三字，说武行来拜了。立即迎入，明来意了。王介绍一下自己从杨家学习过拳，今因年迈无业，欲请许校长在体校安排工作以之糊口啦。咱们请她演出拳，他练了半趟气已上喘啦。因此许说“同是武行，本应照料，但校中有肯定的编制，校长也不可随便增添人员，只可慢慢谋之了。了”为了现在生活，送她十元了；我和陈师也各赠五元呢。当时她自云年逾六十呢。三年后，竟突长百岁，因不满百岁，不可以当上杨禄禅之徒啦。其门内房桌上有红纸写的牌位为“先师禄禅公之位了”，以表示为曾受教于这一位祖师呢。旧社会里装虚作假（注故意玩弄花招 迷惑人 欺骗人）的事见怪不怪，在新社会也有八十岁的武术家自炫百岁而无人揭露，足见我人民忠实之风呢。数年前我见有人抄写王矫宇教拳语录塌裆劲，应如欲大便状呢。这和陈鑫提出的尾骨长强穴应向后微翻的形态正相符合，或许王老真从杨家学得不传之秘啦。我师嘱我不需要向人讲起曾在许家重逢之事，以保其营生之路呢。此更属仁厚之至呢。

　　沈三Mister为那时整个国家摔交第一名手了。一日与陈师遇于某次武术比赛场上呢。二老互道敬慕，握手交谈了。沈老说“我闻太极拳工夫以柔为主，擂台赛则以抽签方法挑选对方，习太极拳者如抽着摔交的对方，应该怎么样呢？了”陈师“我想应该有方法，但我却无应对经历体验了。两军交战，陈前岂能先对方练什麽拳呢？吧”沈老笑说“咱们研究一下怎么样吗？吧”陈师说“我虽不懂摔交，却喜看摔交文艺了。我见摔交常常以手扯住对方小袖，随后发着啦。吧”说着便把两臂伸过去，让沈老捉住了。这个时候我和有些同窗在傍观看，认为2位名家研究妙技，咱们有眼福赏识，且可以学几着啦。可是突然有人请二老议事，沈老撒开了手，二人相视哈哈一笑，一起走去呢。咱们没能看这一个吵闹，难免遗憾啦。过了两天，我正在陈师处研习拳法，沈老提着四色礼品进去了。陈师赶忙起立欢迎，坐定，寒喧数语啦。沈老先说“那时多承陈老师让啦。了”陈师之“那里，那里，彼此，彼此呢。呀”咱们多个同窗一听全愣子，还迷惑这2位老年人什麽时候比试的，怎样不让咱们见识见识呢？沈老见到咱们的神情，就“他们导师归来后，没和他们说什麽呢？了”咱们“没说什麽呀呢。吧”沈老兴奋地一拍大腿，说“咳！他们导师真好，好好地跟他学吧了。她不仅工夫好，品德更加好啦。吧”咱们还不清楚这个话从何说起呢。沈老接着说“他们以为那时我俩没比试吗吗？专家一伸手，便知有还是没有啦。陈老师让我握着她的2个胳膊，我想借劲借不上，也抬不起腿来，我就明白她的工夫比我高得多啦。因此我同意交这么一个好同伴呢。吧”谈了一时间，沈老兴辞而去了。沈老走后有个同窗贸然说“既然如此，导师怎样不摔她吗？了”我师闻言马上沉下脸来她“摔她一下呢？为何要摔她一下吗？了”这同窗见导师生气，吓得不敢回复了。我师又严肃连声她“您说！您说！您说您在公开场合以下，同意不同意让人摔一下吗？呀”这一位同窗这个时候才清楚了，呐呐地说“不同意了。了”我师说啊，您也不同意！本人不同意的事，怎能对人来施呢？连想也不应当想！吧”接着，我师又谆谆教导道“1个人成名不容易，应该到处守护人家的声誉了。了”那时，我深佩我师的宽容呢。过后，又想到沈老的德行是也可贵的，由于那是咱们青年人未见并且不明白的事儿，她去坦率直言足见二老的德行甚是一样了。难免之后二老长相来往，交成老友啦。

　　此事和师与李剑华试手及在民国大学震碎砖等事，由中国新闻社记者冯大彪我所述写成专稿在《武林》发布了。1982年7月，我在上海市与小旺会面了。小旺说“沈老之子绍三因此不满啦。吧”本来我是述实，赞佩沈老实事求是（注指从实际对象出发 探求事物的内部联系及其发展的规律性 认识事物的本质 通常指按照事物的，不掩人长呢。陈师在警告咱们时也说“仅此一试，沈老感受亦甚灵活，如真交起手来，输赢尚难意料呢。了”可以看见二老相互敬佩啦。二老均是我辈研习的榜样，其武德咱们应以后一直都不忘啦。

　　师恩深重

　　我自1930年伴同刘慕三Mister率领的首都电报局30多人向陈发科师研习陈式太极拳，对我师的感谢，不过初学的几年按月缴纳二百元学习费用了。七七事变后，刘老调往太原，诸同窗都有调遣，哪个学拳组织便散了了。我从那时起对导师没有送上一点酬劳了啦。但我师对我的情感却愈加浓厚，有的时候来我家住2个月呢。她每晨都到我妻窗户前，连呼“静兰，起来练拳呢。了”日寇侵华后，我生活无着，以至断炊，便领着七个儿子跑到我师家里，饱餐一顿小米稀饭了。陈师与咱们有饭同吃，情逾父亲和儿子了。陈师常说“我教的學生中，以杨小楼最为精明，拳理一讲便明，拳法一学就会，可惜她年纪大了，不也许学得完全啦。您和小龙（照旭的乳名）脑筋身子都不笨，铛铛进修下来呢。了”又常和我说“您要好好地勤奋三年，就可以等同别的人练10年的啦。了”语意亲近，对我抱有太大期望可以承继她的拳艺可是初学的前三年，我因体弱对震脚.发拳都以松柔来练，也不飞跃了。我师如同慈母看待弱子通常，既望其速成，又不愿勉其所难啦。学习过三年后，见我体略转健，便谆谆教我放足架势，每式进退请求腿肚贴地而行呢。又说“练完1套拳，应该犹如坐在凳子上，那样塌好档劲，全凭双腿随腰裆之旋绕而改变底细了。吧”并催促我天天多练了。她对我从严.从难.从实战出发，并将手的八法怎么样与满身搭配，不堪其扰地逐一解说啦。我为了感谢导师的希望，于1934年开始照着师教勤奋了。起初练不了五个式子，之后能天天练到三十趟，有的时候还能练五十趟，方悟我师所说“打铁趁热才可能成功吧”之语，确是实言了。可惜只那样练了九年，便因日寇侵华，必情懊悔，不那样练了啦。且地1944年因生活所困，挥泪别师，南将就食于济南呢。1956年，我再一次赴京求我师为我改正拳法呢。分别十三载，师徒相逢，我好象天边游子重依慈母膝前，悲喜之情难以言喻啦。我师说“此拳无一动作是空而无用的了。吧”因此天天教我推手.散手，并重新逐势逐动解说实验使用方法，同时间教以解法，使我心里恍然大悟，如拨云雾见上苍呢。如是者将及四月之久呢。后因家事，不能不忍痛辞师了。没想到我师竟于1956年去世！这使我迄今愧负师望.永为陈师不成才的老學生，不堪愧疚啦。可是我从1个药罐子似的弱學生得以寿延九旬，从1个一三不知的学拳者，能对此拳的理精法密略窥门径，无一非我师所赐了。每思恩师，凄然泪下，誓将我师所授反应于陈氏后来人，并公之国内外兴趣陈式拳者，以志以后一直都记念我师呢。（文洪均生）

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