送一朵鲜花给你，送你一朵鲜花歌曲

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送一朵鲜花给你

您有无被生涯琐碎的事情疑惑呢？您有无忽然就心绪降低吧？您有无夜晚妙想天开而睡不着呀？……我都有过[泪奔][泪奔][泪奔]

可是我能迅速的自我疏导，复原对生涯的酷爱，持续笑容生涯[送本人一朵花][送本人一朵花][送我一朵花]

有一些人会在心绪不佳的时刻找同伴出来嗨皮，宣泄，这固然是一位办法，我也有测试过，以后发觉那时会遗忘烦扰，可是事后会更有落差感[掉眼泪]一位人的时刻仍然会心绪降低，之后看到一句话，以为说的很好“众生皆苦，惟有自渡”肯定要懂得自我调节，生涯仍然很美妙的[太阳]

接下来分享给我们一些我的小方法

1,把本人手机壁纸，交际头像换成一些阳光高兴，能给您带莱正能量的呀。而今生涯中天天交往手机时候是十分多的，如果一看到手机，上边的壁纸，头像十分阳光，是否心绪会好上一些吧？

2,假如碰到从天而降，带给您不高兴的事情，想方法处理，而不-是伤心悲伤emo

3，离远让您烦扰的人，假如着实不可以离远，那就摆烂吧[呲牙]便是不论他人，做好本人就行

4,能够给我找点事作，让本人繁忙起身，好比我心绪不佳的时刻就扫除家里卫生，卫生作完了，看到干干净净的家，十分有成就感，也有无空去妙想天开了

5,睡觉不佳的，夜晚睡觉的时刻万万不-要妙想天开，越想越失眠[泪奔]放空我，会入眠得对比快呢。假如着实不可以放空，就想点高兴的吧，或者夜晚也会作个好梦

以上便是我平常一些自我疏导的办法，假如他们另有什麽办法的话，能够一块探讨，分享哟！最终祝我们天天兴冲冲，快快乐乐[比心][比心][比心]

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